介護タクシー屋さんのブログ

皆様、お元気でいらっしゃいますか？

ここ数日は気温が3月並みに上がるとか・・・

季節外れの暖気は体調管理を難しくしますが、「いいとこどり」で昼間のぽかぽか時間を有効利用しましょう。

さて、先日のテレビからの情報ですが、認知症予防には、やはり適度の運動が一番有効だそうです。

私が通っているスポーツクラブにも、様々な年齢の、様々な体型の元気な老若男女が大勢いらっしゃいます。

昨年始めた太極拳は、激しい動きはないものの、ゆっくりした呼吸と動きでじんわりと汗をかきます。

先生だけでなく、長く続けていらっしゃる「お師匠さん」方がいつもやさしく声をかけてくれて、両手両足の動きに戸惑う初心者の私を何とかしてくれようと勇気づけてくださいますが・・・・

「3歩進んで3歩下がる」の繰り返しで進歩が見えない私・・・

それでも、少しずつ少しずつ半歩くらいずつ前進しております。

今できる精一杯のことは、「できる限り休まず、練習に参加すること」

大勢のお師匠さんたちのご厚意を全身に感じながら、精進している今日この頃です。

いつか、「太極拳を趣味にしています」といえる日が来ることを目標にして、今年のブログはスタートです。

今年も「安心」「安全」をモットーに「アーク介護タクシー」は皆様の外出のお手伝いをさせていただきます。

HPからのご予約、お問い合わせも大歓迎です。

お急ぎの方はフリーダイヤル　0120-972-625までご連絡ください。

皆様が安心して通院、買い物、外出ができるよう、ドライバー一同精一杯務めさせていただきます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。