2012年06月01日
今日から6月
未来日記を書いてみませんか？
勧められて読み始めた本の中に見つけました。
脳を患った筆者が障害を克服するために考えたリハビリの一環なのですが、どなたにもお勧めできそうです。
すでに起こったことを記録する日記ではなく、未来のその日に、どのような自分でありたいかをイメージして、書き留めるのです。
具体的に行動の段取りを書くも良し、、こんな自分であればいい・・・という希望を書いてもいいと思うのです。
計画を立てることで、効率よく動けるかもしれません。
だらだら時間を過ごすのがもったいなくなく思えるかもしれません。
「素敵な自分」「理想の自分」に一歩でも近づこうとするかもしれません。
今日から6月、何か新しいことを始めてみたくなったら、「未来日記」を書いてみてはいかがでしょう。
うっとうしいこの時期、どうぞ皆様、知恵と工夫でお健やかにお過ごしください。
at 17時06分
